Desa Krayan Jaya

Berita Desa

Senam Bersama

18 Oktober 2024

928 Kali Dibaca

Administrator

 Jum'at,18 Oktober 2024 Pemerintah Desa Krayan Jaya telah melaksanakan kegiatan rutin setiap hari jum'at selama 2 minggu sekali untuk melakukan senam bersama dengan siswa-siswi SD Negeri 030 Long Ikis dan Murid TK Kartini dengan di pandu oleh Guru-guru dari SD yiatu Bapak Djajadi dan Ibu Ayu. Kegiatan ini akan terus berlanjut guna untuk menambah kesadaran anak-anak dalam pentingnya kesehatan dan kebugaran tubuh.

WhatsApp_Image_2024-09-10_at_09-31-02 

Manfaat olahraga tentunya sangat banyak sekali terutama dalam senam yaitu:

  • Menunjang kesehatan tubuh: Senam dapat membantu menurunkan risiko penyakit berbahaya seperti diabetes, jantung, dan osteoporosis. Senam juga dapat membantu membakar lemak sehingga membantu mengendalikan berat badan. 
     
  • Membangun kekuatan tubuh: Senam dapat membantu membangun kekuatan inti tubuh, baik bagian atas maupun bawah. 
     
  • Melatih keterampilan motorik, koordinasi, dan keseimbangan: Gerakan-gerakan yang dilakukan selama senam dapat melatih koordinasi tubuh. 
     
  • Meningkatkan konsentrasi: Senam dapat membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi sehingga memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. 
     
  • Memperkuat tulang: Senam dapat membantu memperkuat tulang. 
  • Membantu menormalkan aliran darah: Senam dapat membantu menormalkan aliran darah. 
  • Melatih urat saraf: Senam dapat membantu melatih urat saraf yang kaku. 
  • Meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh: Senam dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. 
  • Meredakan stres: Senam dapat membantu meredakan stres karena dapat melepaskan endorfin, zat kimia di otak yang bertindak sebagai pereda stres alami. 
  • Mengajarkan nilai-nilai penting: Senam dapat mengajarkan nilai-nilai penting seperti disiplin, kerja sama tim, kebersamaan, dan rasa percaya diri. 

Setelah kegiatan senam selesai akan di bagikan makanan sehat untuk anak-anak SD maupun anak-anak TK.

WhatsApp_Image_2024-09-10_at_09-31-01 

Kirim Komentar

Nama
No. Hp
E-mail
Isi Komentar

Komentar Facebook

statistik
penduduk

Desa Krayan Jaya
Kecamatan Long Ikis, Kabupaten Paser

475

Laki-laki

478

Perempuan

953

TOTAL

Laki-laki : 475 ORANG

Perempuan : 478 ORANG

TOTAL : 953 ORANG

Transparansi Anggaran

APBD 2026 Pelaksanaan

APBD 2026 Pendapatan

APBD 2026 Pembelanjaan